Когда человек хорошо и качественно спит, он всё успевает, вследствие этого, в его жизни появляется много радости. Но никто не застрахован от стрессов на работе, да и просто от суеты, которая иногда вызывает много раздражения. Повышенный стресс часто приводит к бессоннице. И именно тут нам на помощь приходит мухомор красный, релаксант от природы, который бережно восстанавливает нервную систему после длительного стресса, снимая раздражительность, тревожность, возвращая нормальный, качественный сон.
Если вы обратились к нашему сайту чтобы узнать, как красный мухомор может помочь наладить вам сон, то, скорее всего вы уже попробовали следующие препараты и их аналоги, но приём их не дал вам желаемого результата:
- Мелаксен;
- Велсон;
- Афобазол;
- Новопассит;
- Фензипам;
- Азалептин;
- Золпидем;
- Сонные и успокаивающие травы и др.
Некоторые наши постоянные покупатели приходят к нам совершенно отчаявшимися после долгого и мучительного подбора снотворного или успокаивающего препарата видя в красном мухоморе последнюю надежду.
Практически любой медицинский препарат рано или поздно вызывает привыкание, и эффективность его снижается, об этом знает каждый врач, поэтому подбор препарата и отмена в идеале осуществляется под строгим контролем врача.
Как наладить здоровый сон без лекарств и препаратов: несколько советов для улучшения сна
Дело в том, что сон человека это сложное многогранное явление, и говорить, что в цикле «сон-бодроствование» произошёл просто сбой, будет неверно. Давайте разберёмся подробнее, из-за чего может возникнуть нарушение сна. Сразу предупреждаю наших читателей, некоторые причины могут показаться вам банальными. Но всё равно имейте их ввиду, когда будете предпринимать усилия для улучшения качества сна.
Не перетруждайтесь! Ваше тело регулярно нуждается в отдыхе. Мы – не роботы. Эта та аксиома, с понимания которой важно и нужно начать налаживать качество сна. Поскольку мы не роботы, нет смысла глумиться над своим телом и требовать его работать на износ. За здоровьем важно следить и вовремя проходить все профилактические осмотры. Это помогает адекватно оценить возможности своего организма и начать заботиться о своем теле. Вы должны вспоминать о том, что пора в кровать задолго до того, как будете валиться с ног от усталости, иначе нарушений сна не избежать.
Не ешьте тяжёлую пищу перед сном. Это важное правило, так как употребление высококалорийной и тяжёлой пищи перед сном существенно ухудшает качество сна, также увеличивает количество ночных подъемов. Организм плохо отдыхает, так как большая часть сил уходит на переваривание пищи. Также потребление большого количества еды перед сном ведёт к ожирению.
Больше двигайтесь! Для здорового сна очень важно гулять не менее 30 минут в день или иметь стабильные физические нагрузки. Желательно гуляя проводить время на солнце, так как дефицит витамина D также может плохо повлиять на качество сна. Регулярные физические нагрузки помогают нашей гормональной системе работать правильно.
Больше свежего воздуха! Не забывайте каждый вечер проветривать перед сном помещение. Вашему мозгу нужен кислород! Если в помещении перебарщивают с отоплением и там слишком сухой воздух, то стоит установить увлажнитель воздуха.
Уберите телефон! За час, а лучше за два перед сном перестаньте пользоваться телефоном, компьютером и другими гаджетами.Это поможет успокоить нервную систему и подготовить ко сну. Можно оставить ночник тёплого света и почитать любимую книжку, приятно накрывшись тёплым одеялом. Тёпло и приятные впечатления сравнительно быстро смогут отправить вас в страну приятных сновидений)
Работайте с гиперконтролем! Иногда у человека начинается бессонница, так как он пытается всё контролировать в своей жизни, и процесс отхождения ко сну в том числе. Но когда мы начинаем контролировать, то забываем, что сон – это мы не роботы, и у каждого из нас свои ритмы. И идея о том, что сон можно контролировать также нелепа, как и идея что человек всегда максимально трудоспособен. Иногда чтобы наладить здоровый сон достаточно отказаться от идеи, что процесс засыпания можно контролировать. Из практики знаем многих людей, которые думали, как побыстрее заснуть в процессе засыпания, в итоге всю ночь ворочались в кровати. И они же, как только начинали фиксировать своё внимание на чём-то другом приятном в скором времени засыпали.
Быстро засыпать и просыпаться бодрым и отдохнувшим отлично помогает красный мухомор
Если вы придерживаетесь всех наших рекомендаций, но сон всё равно не посещает вас, то тогда мы предлагаем вам обратиться к прекрасному народному средству микродозингу красного мухомора, который поможет вам не только быстро заснуть, но и сделает ваш сон глубоким и интересным. Многим нашим клиентам, принимающим микродозинг красного мухомора, начинают сниться красочные сновидения. Микродозинг красного мухомора – это уникальная возможность раз и навсегда забыть о бессоннице.
Чем отличается красный мухомор от других снотворных и расслабляющих средств: мухомор работает индивидуально, подстраиваясь под особенности человека с которым гриб взаимодействует. В отличие от других бадов и препаратов Мухомор в микродозировании не имеет побочных эффектов и не вызывает синдрома отмены. Принимающий человек легко как входит, так и выходит из взаимодействия с грибом. Мухомор эффективно убирает проблемы препятствующие здоровому сну:
1. Помогает убрать фоновую тревогу;
2. Избавляет от навязчивых мыслей, мешающих заснуть;
3. Успокаивает и релаксирует, тем самым подготавливает тело к здоровому сну;
4. Укрепляет здоровье в целом, тем самым профилактируя последующие эпизоды бессонницы после прекращения приёма красного мухомора.
Купить микродозинг красного сушеного мухомора можно на нашем сайте!
Как принимать красный мухомор, чтобы сделать сон более крепким?
Существует несколько схем приёма. В случае если у вас трудности именно с засыпанием, тогда стоит принимать по 0.5г гриба за полчаса перед сном. В случае острой формы бессонницы, можно увеличить дозировку до 1 г -1.5, но не более 3 г.
После того как острое состояние будет купировано, в следующие дни постепенно снижать дозировку до 0.5 г, важно при этом ориентироваться на свои ощущения и общее самочувствие.
Если мухомор убрал острый эпизод бессонницы за одни сутки, то не стоит снижать постепенно, можно в следующий раз перед сном сразу принять минимальную дозировку 0.5.
В составлении схемы приёма есть нюансы, поэтому если вы в чём-то не уверены, или у вас остались вопросы, вы можете заказать бесплатную консультацию специалиста на нашем сайте.
Желаем вам крепкого сна и бодрого пробуждения!